annlistyana

sometime life is how we write about

susu kedelai March 16, 2010

Filed under: lifestyle — annlistyana @ 14.32

susu kedelai merupakan minuman yang enak jika pengolahannya baik. susu kedelai lebih bagus daripada susu sapi, maka saya lebih senang minum susu kedelai daripada susu sapi.

sering sekali ibu saya  bikin susu kedelai, nah ini resepnya, saya akan berbagi dengan para pembaca.

BAHANNYA :

1 cangkir kedelai putih

direndam dalam 3 cangkir air, selama 10 jam.

Setelah itu diangkat airnya dipisahkan untuk dipergunakan nanti.

Kacang kedelai yang direndam itu lalu dihaluskan dengan cara mengulek atau diblender sampai menjadi halus sekali.

Setelah halus dimasukkan kedalam sebuah panci tambahkan dengan 6 gelas air.

Masak sampai mendidih selama kira-kira ½ jam lalu disaring untuk diambil sarinya .

Sari rebusan itulah yang menjadi semacam susu dapat diminum dengan dibubuhi sedikit garam serta madu asli berhasiat untuk melindungi kesehatan dan menghindarkan alergi  tubuh pasti menjadi sehat penuh vitalitas.

Selain itu susu kedelai bermanfaat :

  • Meningkatkan stamina dan energi
  • Menurunkan kadar kolestrol jahat ( LDRdan VLDL) dan meningkatkan kadar kolestrol  yang bermanfaat untuk tubuh (HDL), sehingga memperlancar peredaran darah, terutama yang menuju ke JANTUNG dan OTAK.
  • Melarutkan penumpukan lemak terutama didaerah pinggang.
  • Menatasi proses penuaan dini serta meremajakan kulit.
  • Mencegah OSTEOPOROSIS.
  • Mencegah KANKER

SELAMAT MENCOBA

 

One Response to “susu kedelai”

  1. Amri Says:

    Sbaiknya minum susu sapi dan susu kedelai, krna masing2 pny kelebihan n kekurangan, jd slg mlengkapi,


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s